提前在考場“踩點”

很多考生高考都會到一個相對陌生的學校參加考試，考前去查看考場是一定要做的事。一般考生于6月6日，到考點查看、熟悉考點環境，對考點周邊各類設施做到心中有數，包括考點辦公室、醫務室、飲水處、存車處、廁所等位置都要清楚。要計算好家中到達考場的時間，選擇適當的交通方式，記清楚沿途路線（步行、公交、自行車等）。距離考點較遠的考生要提前聯系安排好食宿，建議考生選擇距離考點較近的地方選擇住宿，在飲食方面要注意衛生。

備齊考試用品

《準考證》是進入考場的有效證件，必須妥善保存。

文具：2B鉛筆、書寫藍(黑)顏色的鋼筆或圓珠筆、直尺、圓規、三角板、橡皮等。建議把鉛筆削成扁扁的“鴨嘴”型，涂卡時，一抹就可覆蓋選項。

表：考試時最好帶一只表合理安排時間。這方面不用挑剔，只要準確就行，太貴重的手表還會擔心丟失、損壞，影響精力。

水：高考期間天氣炎熱，要適當補充水分。

雨具：考生和家長要注意天氣預報，了解高考當天的天氣情況，如果有雨，提前準備好雨具。如高考期間溫度較高，應準備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質地，避免考場中暑。

調整狀態 適當復習

考前最后一天看書，不會對能力有多少提高，但為保持狀態，考生還是應該適當看書、調整?？忌灰凑杖粘Ａ晳T稍提前一些休息就可以。有學生為了放松情緒而去玩電子游戲，容易破壞備考狀態，不可取?？记耙惶烊耘f在做大量的題或是索性什么也不做都是不合理的。過多做題不僅會使人更加疲倦，而且若遇到難題還會降低考生的自信心，增加緊張和憂慮。就像熱身運動一樣，復習一些基礎的知識要點是很有必要的，想一想簡單的問題，使大腦處于一種較活躍、清醒的狀態，但量不宜大，時間不宜長。也可以讀一些報紙雜志、看看電視，在放松情緒的同時豐富知識，也許還能為第二天的作文開拓思路。

注意飲食衛生

很多高三考生都能注意到膳食營養，但由于天氣炎熱，心情緊張，冷飲、涼菜往往成為同學們的首選，這時考生有必要注意飲食衛生，必須保證食物的新鮮清潔，防止出現腹瀉從而消耗體力；少食容易引起胃腸不適的食物。